W listopadzie obchodziliśmy Światowy Dzień Ergonomii. Głównym zadaniem ergonomii jest ułatwienie człowiekowi życia - tak by wszystko co nas otacza i z czego korzystamy na co dzień było wygodne i łatwe w obsłudze. Święto pojawiło się w kalendarzu w 2005 roku.
Ergoterapia - coraz więcej słyszymy o różnorodnych formach terapii, które uzupełniają standardowe leczenie farmakologiczne. Pomagają one osiągnąć lepsze wyniki na drodze do zdrowienia i są nowoczesną formą rehabilitacji. Czym jest ergoterapia i jakie płyną z niej benefity?
Termin ergoterapia pochodzi od greckiego pojęcia ergo oznaczającego robię. Ergoterapia uznawana jest za najstarszą formę terapii zajęciowej. Ergoterapia znajduje się na pograniczu psychoterapii i rehabilitacji ruchowej , a jej celem jest aktywizowanie poprzez zajęcia rozwijające zainteresowania. Ergoterapia służy poprawie jakości życia osobistego i samodzielnego funkcjonowania u osób niepełnosprawnych ruchowo (zwłaszcza osób wykluczonych przez chorobę), a także osób w podeszłym wieku. Określone działania i możliwość aktywności przyczyniają się zwiększeniu możliwości i służą opanowaniu pewnych czynności podnoszących komfort i samoocenę.
Jesień aktywnie i z pasją, ale przede wszystkim bezpiecznie
Administrator
1 października obchodziliśmy Międzynarodowy Dzień Osób Starszych. Celem święta jest przełamanie różnych stereotypów dotyczących ludzi starszych i starzenia się, a także wyeliminowanie dyskryminacji seniorów w pracy, placówkach medycznych itp. Międzynarodowy Dzień Osób Starszych uchwaliło 14 grudnia 1990 roku Zgromadzenie Ogólne ONZ. Warto jednak pamiętać, że rozróżniamy jeszcze dwa inne dni seniora. Jest to Europejski Dzień Seniora, który jest obchodzony 20 października oraz Światowy Dzień Seniora, który wypada 14 listopada.
W październiku w Dziennym Domu Senior+ prowadzono z uczestnikami zajęcia socjoterapeutyczne, arteterapię, muzykoterapię, ergoterapię, zajęcia kognitywne oraz zajęcia ruchowe zarówno na sprzęcie stacjonarnym jak i w terenie.
Sylwoterapia (drzewoterapia) to prosty i darmowy sposób na poprawę samopoczucia i zdrowia. Przebywanie wśród drzew ma niepodważalne zalety. Sylwoterapia zaliczana jest do technik medycyny alternatywnej, która opiera się na kontakcie z naturą, a dokładnie na przebywaniu w otoczeniu drzew i fizycznym kontakcie z nimi (dotyk dłoni, oparcie się plecami czy też objęcie drzewa). Terapia polegająca na korzystaniu z obecności drzew ma wiele zalet. Przede wszystkim koi zszargane nerwy, łagodzi stres, poprawia samopoczucie, a także odporność organizmu. Poza tym sylwoterapia jest łatwo dostępna i nie wymaga nakładu finansowego, by z niej skorzystać.
Mandale to symbole harmonii pomiędzy człowiekiem, a światem zewnętrznym. Tworzone są zazwyczaj na planie koła, w który wpisywana jest rozbudowana struktura znaków i symboli. Często mandale występują jako połączenie koła wraz z wypisanym w niego kwadratem lub kwadratem z wpisanym kołem. Pojawiają się w nich też inne figury geometryczne, wzory roślinne lub zwierzęce, elementy abstrakcyjne. Mandale można wykonywać z różnymi intencjami. Może to być mandala na szczęście, mądrość, miłość, spokój, harmonię, zdrowie.
Kolorowanie ich uważa się za świetny sposób na relaks, kreatywne spędzenie wolnego czasu oraz dobrą metodę na walkę ze stresem. Dodatkowo praca z mandalą w formie kolorowanki, wyklejanki pozytywnie wpływa na rozwój wyobraźni, zdolność skupienia się i kreatywność.
Terapia pracą - ergoterapia - to metoda oddziaływań psychospołecznych i jedna z metod rehabilitacji, która stopniowo angażuje uczestnika w życie społeczne poprzez udział w celowej aktywności z pogranicza pracy użytkowej i twórczości artystycznej. Ergoterapia najczęściej służy poprawie jakości życia osobistego i samodzielnego funkcjonowania. Określone działania i możliwość aktywności przyczyniają się zwiększeniu samodzielności i służą poprawie komfortu. Wpływają także pozytywnie na samoocenę uczestników. Ergoterapia jest realizowana poprzez bardzo różne formy terapii zajęciowej.
Terapia reminiscencyjna to metoda stosowana najczęściej wobec osób starszych. Z różnych przyczyn zaczynają one mieć poważne kłopoty z pamięcią. Objawia się to osłabieniem pamięci krótkotrwałej oraz problemami z orientacją w przestrzeni. Terapia polega na wykorzystaniu wspomnień, do których osoby w podeszłym wieku często chętnie wracają, w celu stymulacji, nawiązania kontaktu i uaktywnienia, a także wywołania pozytywnych odczuć, co zapobiega alienacji i osłabia skutki choroby. 26 czerwca uczestnicy Domu Seniora odwiedzili Pałac w Siemczynie. Przy tej okazji zwiedzili Muzeum w Siemczynie oraz pałacowy park ze wspaniałą aleją grabową.
W maju w Dziennym Domu Senior+ nauczyliśmy się grać w krokieta. Krokiet to nie tylko zapiekany naleśnik z farszem. To też dawna, tradycyjna gra dworska, czasem mylona z krykietem. Nazwa “krokiet” wywodzi się od francuskiego croquet, co oznacza zagięty kij, gdyż takich kijów używano dawniej w jednej z wersji tej gry. Jak się gra w krokieta? W najpopularniejszych odmianach celem gry jest przebicie kuli za pomocą drewnianego, młotkowatego kija przez różnie rozstawione 6 lub 9 bramek, a następnie trafienie w drewniany palik (lub paliki), ustawiony na końcu bądź w środku pola gry.
Przeprowadzono także z uczestnikami zajęcia socjoterapeutyczne, arteterapię, muzykoterapię, ergoterapię, zajęcia kognitywne oraz zajęcia ruchowe. W ramach arteterapii tworzone były płaskorzeźby. A w ramach ergoterapii wyplatano podkładki. W maju obchodziliśmy wspólnie
Dzień Matki oraz Dzień Herbaty. Uczestnicy brali udział w seminarium ,,Bezpieczne płatności w internecie dla seniorów”.