Sylwoterapia (drzewoterapia) to prosty i darmowy sposób na poprawę samopoczucia i zdrowia. Przebywanie wśród drzew ma niepodważalne zalety. Sylwoterapia zaliczana jest do technik medycyny alternatywnej, która opiera się na kontakcie z naturą, a dokładnie na przebywaniu w otoczeniu drzew i fizycznym kontakcie z nimi (dotyk dłoni, oparcie się plecami czy też objęcie drzewa). Terapia polegająca na korzystaniu z obecności drzew ma wiele zalet. Przede wszystkim koi zszargane nerwy, łagodzi stres, poprawia samopoczucie, a także odporność organizmu. Poza tym sylwoterapia jest łatwo dostępna i nie wymaga nakładu finansowego, by z niej skorzystać.
Mandale to symbole harmonii pomiędzy człowiekiem, a światem zewnętrznym. Tworzone są zazwyczaj na planie koła, w który wpisywana jest rozbudowana struktura znaków i symboli. Często mandale występują jako połączenie koła wraz z wypisanym w niego kwadratem lub kwadratem z wpisanym kołem. Pojawiają się w nich też inne figury geometryczne, wzory roślinne lub zwierzęce, elementy abstrakcyjne. Mandale można wykonywać z różnymi intencjami. Może to być mandala na szczęście, mądrość, miłość, spokój, harmonię, zdrowie.
Kolorowanie ich uważa się za świetny sposób na relaks, kreatywne spędzenie wolnego czasu oraz dobrą metodę na walkę ze stresem. Dodatkowo praca z mandalą w formie kolorowanki, wyklejanki pozytywnie wpływa na rozwój wyobraźni, zdolność skupienia się i kreatywność.
Terapia pracą - ergoterapia - to metoda oddziaływań psychospołecznych i jedna z metod rehabilitacji, która stopniowo angażuje uczestnika w życie społeczne poprzez udział w celowej aktywności z pogranicza pracy użytkowej i twórczości artystycznej. Ergoterapia najczęściej służy poprawie jakości życia osobistego i samodzielnego funkcjonowania. Określone działania i możliwość aktywności przyczyniają się zwiększeniu samodzielności i służą poprawie komfortu. Wpływają także pozytywnie na samoocenę uczestników. Ergoterapia jest realizowana poprzez bardzo różne formy terapii zajęciowej.
Terapia reminiscencyjna to metoda stosowana najczęściej wobec osób starszych. Z różnych przyczyn zaczynają one mieć poważne kłopoty z pamięcią. Objawia się to osłabieniem pamięci krótkotrwałej oraz problemami z orientacją w przestrzeni. Terapia polega na wykorzystaniu wspomnień, do których osoby w podeszłym wieku często chętnie wracają, w celu stymulacji, nawiązania kontaktu i uaktywnienia, a także wywołania pozytywnych odczuć, co zapobiega alienacji i osłabia skutki choroby. 26 czerwca uczestnicy Domu Seniora odwiedzili Pałac w Siemczynie. Przy tej okazji zwiedzili Muzeum w Siemczynie oraz pałacowy park ze wspaniałą aleją grabową.
W maju w Dziennym Domu Senior+ nauczyliśmy się grać w krokieta. Krokiet to nie tylko zapiekany naleśnik z farszem. To też dawna, tradycyjna gra dworska, czasem mylona z krykietem. Nazwa “krokiet” wywodzi się od francuskiego croquet, co oznacza zagięty kij, gdyż takich kijów używano dawniej w jednej z wersji tej gry. Jak się gra w krokieta? W najpopularniejszych odmianach celem gry jest przebicie kuli za pomocą drewnianego, młotkowatego kija przez różnie rozstawione 6 lub 9 bramek, a następnie trafienie w drewniany palik (lub paliki), ustawiony na końcu bądź w środku pola gry.
Przeprowadzono także z uczestnikami zajęcia socjoterapeutyczne, arteterapię, muzykoterapię, ergoterapię, zajęcia kognitywne oraz zajęcia ruchowe. W ramach arteterapii tworzone były płaskorzeźby. A w ramach ergoterapii wyplatano podkładki. W maju obchodziliśmy wspólnie
Dzień Matki oraz Dzień Herbaty. Uczestnicy brali udział w seminarium ,,Bezpieczne płatności w internecie dla seniorów”.
W kwietniu w Dziennym Domu Senior+ prowadzono z uczestnikami zajęcia socjoterapeutyczne, arteterapię, muzykoterapię, ergoterapię, zajęcia kognitywne oraz zajęcia ruchowe.
Największą atrakcją było BINGO. To niesamowicie fajna gra do grania w grupie . Zasady są bardzo proste. Wystarczy uważnie słuchać prowadzącego i na swojej planszy zaznaczać wylosowane numery. Uczestnik, który pierwszy zaznaczy wszystkie liczby w pionie, poziomie lub po skosie krzyczy BINGO. Gra jest łatwa , przyjemna i wciągająca. Może pomóc w ćwiczeniu uwagi, spostrzegawczości, pamięci. Każdy może w nią grać niezależnie od wieku.
Maj w Dzienny Domu Seniora + upłynął pod hasłem podróże przyrodnicze i kulinarne. W tym miesiącu odwiedziliśmy Japonię. Zostały zorganizowane warsztaty sushi. Nasza koleżanka Kasia Ślączka przeprowadziła pokaz przygotowania najpopularniejszego przysmaku Azji. Podopieczni samodzielnie przygotowywali rolki, które ze smaki następnie zjedliśmy. Korzystając z pięknej pogody jaką zapewnił nam maj zorganizowaliśmy piknik połączony z grillem oraz spacery w parku Chopina.
W kwietniu w Dziennym Domu Senior+ prowadzono z uczestnikami zajęcia socjoterapeutyczne, biblioterapię, filmoterapię, arteterapię, muzykoterapię, ergoterapię, zajęcia kognitywne oraz zajęcia ruchowe na sprzęcie stacjonarnym.
- start
- Poprzedni artykuł
- 1
- 2
- Następny artykuł
- koniec

